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Hierbei handelt es sich um den Schlaf-Wachzyklus, der von einer inneren ?biologischen Uhr? gesteuert wird, die dem Körper sagt, wann er aufwachen und schlafen soll. Der Zirkadiane Zyklus umfasst 24 Stunden, die in acht Stunden für den Schlaf und 16 Stunde
